2016-10-11から1日間の記事一覧
喉痛からの発熱頭痛で4日間レスト 早く練習したいとはやる気持ちを抑えるのが難しい 本来的には最低でも金曜まで1週間レストすべきなのはわかっているのにうずうずしてしまう 短期的な目的なく計画ばかりしてしまうと脅迫的というか中毒みたいになってしまう
Mef×Mef -最小の努力で最大の成果を-
maximum effect by minimum effort ----run、bike 時々swimのtips----
